السرطان

موضوع: السرطان الثلاثاء أبريل 14, 2009 2:01 am

[b

]ما هو السرطان ؟[/b]

السرطان هو عبارة عن نمو وتكاثر الخلايا في مكان ما من الجسم حيث يكون هذا التكاثر غير خاضع لسيطرة الجسم عليه ، وتختلف سرعة نمو وتكاثر هذه الخلايا من نوع لاخر وعادة تتجمع هذه الخلايا في العضو الذي تظهر فيه المراحل الأولى معطية اعراضاً معينة ثم تأخذ بالانتشار في المراحل المتقدمة الى اماكن اخرى من الجسم اما عن طريق الدم واما عن طريق السائل اللمفاوي معطية بذلك اعراضا اضافية للأعراض الأولى.

أعراض السرطان

سبعة ظواهر للانذار المبكر للسرطان:

[size=12]1. تغير في عادة التبول او التبرز .

2. التقرح الذي لا يشفى.

3. نزيف او افراز غير عادي.

4. ورم او كثافة في أي مكان في الجسم.

5. سوء هضم مستمر او صعوبة في البلع.

6. تغير واضح في حجم التأليل والشامات.

7. السعال المستمر او الصوت المبحوح.

الوقاية من السرطان

الوقاية من سبعة عوامل خارجية تسبب السرطان:

1. الابتعاد عن التدخين والمدخنين.

2. الوقاية من التعرض لأشعة الشمس فوق بنفسجية.

3. الامتناع عن تناول الغذاء الكثير الدهن.

4. الامتناع عن التعرض لبعض المركبات الصناعية.

5. عدم استعمال الاغذية التي تحتوي على مواد كيماوية.

6. الوقاية من التعرض لأشعة اكس او اشعات أخرى.

7. ممارسة التمارين الرياضية لزيادة المناعة بالجسم.

ما هو السرطان :
هو اسم يطلق عل مجموعة من الأعراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا وقدرتها على مهاجمة الأنسجة المجاورة والأعضاء البعيدة عن موقع المرض .
العوامل المسببة للسرطان :
(1) التدخين .
(2) التلوث البيئي .
(3) التعرض لأشعة الشمس المباشرة بكثرة .
(4) الإصابة بالفيروسات مثل فيروس التهاب الكبد الفيروسي .
(5) الطفيليات وأهمها مرض البلهارسيا .
تذكر أخي المراجع :
نذكر أن التشخيص المبكر عامل مهم في الشفاء التام ومنع المضاعفات .
الفاكهة والخضار كوقاية من السرطان .
تعريف السرطان :
السرطان هو أسم لمجموعة الأمراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا وبقدرتها على مهاجمة الأنسجة المجاورة والبعيدة عنها وإحداث أضرار مميتة .
عوامل تزيد من احتمال حدوث السرطان :
(1) قله تناول الفاكهة والخضار الطازجة .
(2) التعرض للمواد المشعة ــ الغازات الصادرة عن المصانع والسيارات ـ الملوثات البيئية ـ عوامل جرثومية .ـ عوامل وراثية .
(3) كثرة تناول الأطعمة المملحة والمشوية على الجمر.
(4) كثرة تناول الأطعمة المحفوظة والمعلبة بطرق غير علمية مثل : الأسماك المدخنة – المعلبات والتي لها ملوثات وإشعاعات تتعدى الحدود المسموح بها.
(5) الإكثار من الأطعمة الغنية بالدهون – وزيادة الوزن والسمنة.
(6) كثرة التعرض لبعض السموم الموجودة في بعض الأغذية مثل الأفلاتوكسين وبقايا المبيدات والأسمون.
دور الفاكهة والخضار كوقاية :
إحتوائها على مضادات الأكسدة مثل فيتامين (1-ج-هـ) مثل فيتامين(ج): الفراولة / البرتقال / الفلفل الأخضر / الملفوف / الزهرة / بطاطس بابي / سلق / جرير فوت / شمام / كيوي .
ومثل فيتامين (أ) :
قرع عسلي / بطاطس حلوق / جزر / شمام / خوخ / سلق / سبانخ .
هذه الأنواع تقوم :
بالتخلص من جذور الأوكسجين الحرة المؤثرة على الخلية .
(1) احتوائها على الألياف الغذائية التي تساعد على سرعة التخلص من الفضلات والسموم والمواد المسرطنة الموجودة في الأمعاء.
مثل هذه الأنواع :
الموز / الكرفس / برقوق مجفف / طماطم / الأفوكادو / باباي / بطاطس/ بصل / تفاح / خس / شمام / كيوي .
(2) تقلل امتصاص الدهون والكليسترول من المواد الغذائية .
كيفية الوقاية :
(1) تناول أغذية متوازنة وطازجة حسب المجموعات الغذائية الموصي بها.
(2) الاهتمام بتناول الفاكهة والخضار الطازجة الغنية بالألياف وفيتامينات (أ-هـ-ج) المضادة للأكسدة .
(3) غسل الفاكهة والخضار غسلاً جيداً للتخلص من كافة المبيدات الكيماوية المستعملة في الزراعة.
(4) المحافظة على الوزن المناسب للجسم وممارسة الرياضة المناسبة.
(5) تجنب التدخين والملوثات البيئية بقدر الإمكان.
(6) تفادي التعرض للمواد المشعة وغازات الأفران.

• نصائح عامة لحماية إكنان الطفل في مشاكل الفم والأسنان :
(1) الاهتمام بتغذية الطفل بالغذاء الصحي المتكامل لنمو الطفل.
(2) عدم تعويد الطفل على الرضاعة أثناء النوم طبيعياً أو صناعياً .
(3) تنظيف أسنان الرضيع بقطنه أو شاشة مبللة بالماء وبعد ذلك يعود الطفل على استخدام الفرشاة والمعجون بعد كل وجبة مع الحرص على عدم بلع المعجون.
(4) تجنب إضافة السكر إلى الحليب للطفل الرضيع وتجنب وضع المشروبات الغذائية في زجاجة الرضاعة وعدم الإكثار من تناول المشروبات الحامضة.
(5) استبدال زجاجة الرضاعة بالكأس عندما يستطيع الطفل الشرب من الكأس بعد إكمال العام الأول .
(6) عدم تعويد الطفل على الحلويات وخاصة المصاصات المحلاة حتى لا يتعود عليها عندما يكبر.
(7) تجنب بعض العادات الضارة مثل مص الإصبع أو الشفة أو وضع أي أداة صلبة في الفم ومراجعة الطبيب لكسر تلك العادات .
( عدم تهديد الطفل بإعطائه حقنة الطبيب حتى لا ينعكس على سلوكه بالعيادة مستقبلاً .
(9) زيادة عيادة الأسنان بشكل دوري كل ستة أشهر.
كيفية الحماية لأسنان الأطفال :
العناية الشخصية :
يجب تعويد الطفل منذ الصغر على العناية بالأسنان ونظافتها واستخدام الفرشاة والمعجون على مرتين .
الفلورايد وأهميته :
يعتبر عنصر مهم لحماية الأسنان من التسوس فهو يقوي مناعة السن ويعوض عناصر السن المفقودة من أثر الأحماض أيضاً له أثر مباشر في تقليل نشاط البكتريا المسببة للتلوث.
سدادات شقوق السن :
وهي مادة شفافة على السن يحمي الشقوق والأخاديد الطبيعية الموجودة بأسطح السن من التسوس .
نصائح طبيب الأسنان من أجل أسنانك :
(1) تنظيف الأسنان من الترسبات الجبرية والرخوية.
(2) تقديم العلاج الوقائي للأسنان بمادة الفلورايد أو سدادات الشقوق.
(3) علاج أمراض الأسنان في مراحلها المبكرة.
(4) نظف أسنانك كل يوم.
(5) استخدام معجون معزز بالفلورايد واستخدام الخيط السني.
(6) عليك بالغذاء الجيد المفيد المتوازن الذي يحتوي على كميات مناسبة من المجموعات الغذائية الأربعة وهي :
1- النشويات.
2 -البروتينات.
3- الدهون.
4- السكريات.

(7) قلل من أكل الحلويات والسكريات وإذا أكلتها فرش أسنانك بعدها مباشرة حتى لا تجعل فرصة للبكتريا تعمل على هدم الأسنان .
( عليك بالمادة الشفافية ( سدادات الشقوق ) فقد ثبت أهميتها لمنع التسوس
(9) أتمنى لك ابتسامة مشرقة مستقبل مشرف .
(10) أطلب دائماً تطبيق سادات الحضر والشقوق لأسنانك من طبيب أسنانك.

[/size]

دمتم: بود

موضوع: رد: السرطان الثلاثاء أبريل 14, 2009 3:01 am

شكر تشكر على الموضوع والجهد المبذول

وننتظر جديدك كل يوم

وتقبل مروري البسيط

موضوع: رد: السرطان الجمعة أبريل 13, 2012 4:10 am

مرحبا تشكر أخوي على طرحك للموضوع المفيد Smile